冬太り春太りって、よくわからない・・・

◆『食欲減退』の解説◆『食欲減退』に関する基本的なことをはっきりさせていきましょう。それでは『食欲減退』についてくわしく見ていきます。

妊娠初期の頃は、女性ホルモンバランスの変化によりつわりに苦しむ人が多いですよね。排卵日になると、妊娠の準備を整える黄体ホルモンの分泌量が増えてきます。食欲は人間の本能なので、無理に押さえ込んでしまうと何かをきっかけに爆発し、ダイエットの際のリバウンドのように結局は過食に走ってしまうことにもなりかねません。女性ホルモンには、女性の体の成長と生殖器の発達を促す卵胞ホルモン（エストロゲン）と、受精卵を子宮内膜着床させて妊娠を促す黄体ホルモン（プロゲステロン）の2つあります。フーディアというのはアフリカに生育するサボテンの一種で、空腹感を抑えるP57という成分が含まれています。睡眠不足だと朝食欲がなくなり朝食を抜いたり、その分夜にドカ食いしてしまうことにもなるので、十分な睡眠をとることも大切です。

食事から摂取した糖類は、通常すい臓などに含まれる消化酵素で分解されてブドウ糖になり、小腸から吸収されて血液中に取り込まれ、体の各部位のエネルギー源となります。食欲は味覚や嗅覚、視覚など様々な感覚から刺激を受けていますが、その8割以上が視覚によるものだと言われています。また、ストレスを忘れるために過食に走ったり、無性に甘いものが食べたくなる衝動に駆られ、食欲が治まらないのが過食症です。 女性は妊婦になると、よく食欲が止まらなくなって、つい食べ過ぎてしまうということがありますよね。副作用としては、めまいや眠気、頭痛や不眠、のどの渇きなどが挙げられます。お酒好きな人にとって全く飲まないのはつらいので、量をわきまえて適度に摂取することが大切です。

何とかして食欲をなくそうと思っていても、自分の意思ではどうにもならないなんてことありませんか？意思とは無関係に食欲をなくす方法も色々とあるので、試してみてはいかがでしょうか？まず、気持ちをリラックスさせ、食欲を和らげる香りを嗅いでみる方法は、手軽に食欲をなくすことができおすすめです。しかし、妊娠後期になるとほとんどの人が食欲がとまらなくなり、つい食べ過ぎてしまい体重が増えるという状態に陥ります。しかし、産後も相変わらず食欲旺盛だったり、妊娠中よりも食欲がとまらなくなるといった人が多いのが現状です。しかし、妊娠中期、後期になってくるとホルモンの変化に伴い、母体の糖分が赤ちゃんへ優先的に回されるので、母体がエネルギーを欲して急激に食欲が増してくるため、食欲に任せて食べていたら恐ろしく体重が増加してしまいます。このプロゲステロンには、皮脂の分泌量を増加させたり体内の水分を保持するなど様々な作用があり、食欲増進もその一つです。逆に、目隠しをして美味しいものを食べても、あまり美味しさを感じないケースがあることから、食べ物は見た目、特に色が重要な美味しさの要素だと言われています。

食欲抑制には様々な方法がありますが、ツボ（つぼ）押しも効果的な手段です。生理前になると女性ホルモンの影響で急激に血糖値が下がり、空腹を覚えるので食欲が増します。食欲を抑えるには、血糖値を一定に保つように1回の食事量を減らして、食事の回数を5回から6回に増やすと効果的です。女性ホルモンには、卵子を大きく成長させ子宮内膜を増やす卵胞ホルモンエストロゲンと、卵子を子宮に定着させようとする黄体ホルモンプロゲステロンがあります。糖分が足らないので中でも甘いものを食べたいという欲求が強まるため、菓子パンやクッキー、ケーキといった甘味の強いものを大量に食べたくなります。更に、両方の口の端から1センチ外側にあるのが、胃の温度を下げて食欲を抑えるツボ（つぼ）の一つ地倉ですが、人差指で小さな円を描くようにマッサージしましょう。

食欲減退の関連サイト・ブログを紹介します。様々な角度から食欲減退をとりあげています。

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No.2 東京都あきる野市 Mさん（女性） 食欲減退 ... 体験談原本 カゼひきの前兆の時に、多目に何度か飲むとカゼをひかずに済んでいるようです。娘（3才）の耳そうじの際、綿棒に をしみこませてすると、耳あかがきれいに取れて ... PMS 食欲 失敗 食欲減退

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（ピンク色の背景）は休業日です。休業日にいただいたご注文、お問合せは翌営業日以降に順次対応いたします。 ... 暑いときの食欲減退には 妊娠中は、お腹が大きくなるにつれ、身体全体が重たくだるさを感じやすくなります。 食欲を抑えるつぼ 美白 チワワ 食欲

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食欲減退で夏やせに - ならリビング.com

食欲減退で夏やせに 04年08月19日 今の時期、夏やせの人が目立つ。高温多湿になるとちょっと体を動かすだけで汗をかく。汗とともにビタミン類やミネラル、とりわけ塩分が出ていく。大汗をかくと、胃液の成分でもある塩分が減って、その分胃液が薄く ... 食欲がわく 情報 食欲低下

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食欲が止まらないのは病気

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