冬太り春太りって、よくわからない・・・

妊娠【《にんしん⊃⊃初期の兆候と生理前の状態の違いを考えます▼
妊娠【《にんしん⊃⊃の兆候はいつ頃から出てくるのか▼
基礎体温の必要性ヽヽヽヽ下腹部痛・出血の
食欲【《ｼｮｸﾖｸ⊃⊃旺盛になりヽヽヽヽ食べていないと気分が悪くなる
「食べづわり」という場合もあります▼
妊娠【《にんしん⊃⊃中は体重管理が難しいので食べる

妊娠【《にんしん⊃⊃の兆候の知識
妊娠【《にんしん⊃⊃の兆候や初期症状はヽヽヽヽ
眠気ヽヽヽヽ食欲【《ｼｮｸﾖｸ⊃⊃ヽヽヽヽ体の変化ヽヽヽヽ
基礎体温の変化など様々です▼
食事の好みが変わるっていうのは
良く聞きますよね▼
そんな分かりやすい変化もあるみたいですよ▼

食事の時間と血液中の糖分を
計測してみるとヽヽヽヽ
標準的には食事を開始して
20分経過するころより上昇し始めヽヽヽヽ
食後約3時間で減少します▼

また胃の中に食物は4〜6時間
停滞してその後小腸に送られます▼
より速やかに血液中の糖分を
増やし満腹中枢を刺激するには
食事は良く噛んでヽヽヽヽゆっくり時間を
かけて行うのが良いのです▼

妊娠【《にんしん⊃⊃初期からずっと食欲【《ｼｮｸﾖｸ⊃⊃旺盛だった私ですがヽヽヽヽ
ここにきて食欲【《ｼｮｸﾖｸ⊃⊃が落ちてきています▼
今までは3食きっちり食べてヽヽヽヽごはんはお替わり
当たり前だったのですがヽヽヽヽ お替わりはまず
できないしヽヽヽヽランチ時もそんなにお腹がすかないのです▼

それはよく噛むことで唾液に
含まれる消化酵素アミラーゼが
十分に分泌されてヽヽヽヽ
その作用で速やかに糖分の消化が
おこなわれ糖分が血液中に
吸収されやすくなるからです▼
すなわち余分な食欲【《ｼｮｸﾖｸ⊃⊃は抑えられ
大食いはせずに済むわけです▼

妊娠【《にんしん⊃⊃の超初期と呼ばれている
1ヶ月【《0週から3週⊃⊃にある人はヽヽヽヽヽヽヽヽ
風邪をひいたのかな？
と言う程度の倦怠感や発熱ヽヽヽヽ
軽い食欲【《ｼｮｸﾖｸ⊃⊃不振といった
症状を感じる事があります▼
一方妊娠【《にんしん⊃⊃初期の自覚症状を
ほとんど感じないまま過ごす人もいます▼