冬太り春太りって、よくわからない・・・

ただヽヽヽヽ朝食時の食欲【《ｼｮｸﾖｸ⊃⊃は抑制【《ﾖｸｾｲ⊃⊃しない方が
いいという実験報告に基づきヽヽヽヽ
朝食前の摂取は控えましょう▼

現在妊娠【《にんしん⊃⊃7ヶ月目です▼
「おなかがすいて仕方がない」
「眠くて仕方がない」
という症状はなぜ起こるのでしょうか？
妊娠【《にんしん⊃⊃によるホルモンの影響では？

サノレックスで新陳代謝も
アップするのでヽヽヽヽ
有酸素運動を組み合わせるとヽヽヽヽ
より効率良く脂肪燃焼できます▼

解決方法としては甘い物以外で
セロトニンを分泌させること▼

風邪と腸炎から治って
食欲【《ｼｮｸﾖｸ⊃⊃旺盛なビニ朝起きてすぐ
ミルクを200CC飲んで9時半ごろ
離乳食を食べてデザートにりんごと
食欲【《ｼｮｸﾖｸ⊃⊃旺盛なのはいいけど
そこまで食べるのはどうかしら

セロトニンというホルモンは
アミノ酸から出来ていますのでヽヽヽヽ
お肉やお魚などの良質なたんぱく質を
毎日の食事に取り入れることで
甘い物を食べ過ぎない体に
することができます▼


生活スタイルに合わせた
内服のタイミングや
食事メニューが大切です▼

妊娠【《にんしん⊃⊃初期の兆候としてめまいヽヽヽヽ吐き気ヽヽヽヽ
食欲【《ｼｮｸﾖｸ⊃⊃不振ヽヽヽヽ眠気ヽヽヽヽ胃や腸の不快感などの
いわゆるつわりがあります▼
このつわりの原因はじつはヽヽヽヽはっきりしないのですが
母体の変化で体内の血液循環量が増減したりヽヽヽヽ
子宮の肥大化により臓器を圧迫することで胸部が圧迫

食欲【《ｼｮｸﾖｸ⊃⊃旺盛すぎるんでちゃんと
管理しないと！
ゴハンには異常な反応をするんですけどヽヽヽヽ
食べ終わっちゃうと”ふっ”と
子供に食欲【《ｼｮｸﾖｸ⊃⊃旺盛なのは
見ていて気持ちがいいですね