冬太り春太りって、よくわからない・・・

★『食欲減退』に関する記事★意外なことに、『食欲減退』 についての真相は、これまで一般に流布している常識とは、やや違うのかもしれません。とはいえ、『食欲減退』をわかりやすく解説するので、どうぞ参考にして下さい。

食欲は人間の三大欲の一つであり、本能的な欲求なので押さえ込むのは容易ではありませんよね。しかし、食欲を抑えるツボ（つぼ）を刺激したからもう大丈夫だと安心して、いつも通りに食事をしてしまっては意味がないので、食べ過ぎないという強い意志を持って食事をするように心がけましょう。うつ病は、まじめで責任感が強い人がなりやすく、消化しきれないほどの過度なストレスがかかる発症する病気です。また、ステロイドには、顔がまん丸に、肩が肉厚になる満月様顔貌・野牛肩や、浮腫、多毛や皮膚が薄くなる、胃潰瘍や骨粗しょう症や白内障、緑内障といった様々な副作用が見られます。それでも口の中に何か入っていないと落ち着かないという場合は、ノンシュガーのガムを噛んだり、飴を食べることも食べたいという気持ちが紛れるので、食欲を我慢する方法として効果的です。そして、生理前にたまりがちなストレスを食事やお菓子などで解消することがないように、ウォーキングやストレッチなどの適度な運動をして体を動かしたり、好きな音楽を聴いたりドライブするなどして、うまくストレス発散できるように心がけましょう。

妊娠1ヶ月の時点で現れる妊娠超初期症状としては、妊娠していると生理予定日になっても高温期が続くので、なんとなく熱っぽかったり、体がだるかったり、乳房が張ってくるなどの症状があります。普通はつわりであまり食欲がないはずなのに、妊娠初期から食欲旺盛でいいのかな・・と不安に思う人がいるかもしれませんが、つわりには個人差があり、全くつわりの症状が出ない人や比較的軽い人もいるので、心配いりません。特に何も食べない状態、つまり食事の前にアルコールを摂取すると空腹感がかなり高まり、飲まない時に比べるとつい過食気味になってしまうことが多々あります。体内でセロトニンが足らなくなると視床下部にある満腹中枢が機能しなくなり、いくら食べても食欲抑制がきかず、満腹感が得られなくなるためです。またサノレックスには、新陳代謝を活発にする作用もあるので、適度な運動を取り入れることでダイエット効果も期待できます。食欲抑制漢方薬はドラッグストアや近所の薬局などでも手軽に購入できますが、漢方専門の薬局にいけば自分の体質や症状にあわせて漢方薬を処方してくれます。

排卵後、卵子が受精しなくても黄体ホルモンの分泌量はどんどん増えてくるので生理前までにさらに食欲旺盛になってきます。グレープフルーツなどの爽やかな柑橘系の香りや、シダーウッドやパチェリーなどの、オリエンタルなすがすがしいウッディー系の香りはある程度までなら、食欲をなくす作用があります。そして、美味しい料理を見たり美味しそうな匂いを嗅いだり、料理を作る音が聞こえると視覚や聴覚、嗅覚が刺激されておなかがさほどすいていなくても、食欲が増進することがあります。更に、人指し指の付け根から手の平の生命線のラインに沿って、食欲抑制のツボ（つぼ）が集中しています。また、妊娠中は血管を通じ、赤ちゃんへ栄養分や水分を運ぶため血液の循環が増えます。 つい満腹になるまで食べ続けてしまう、肥満気味なので食事量を減らしたいという方も多いですよね。

テレビや新聞を読みながらのながら食いはやめ、まずはお茶や汁物、酢の物や煮物などを食べておなかを落ち着かせるような食事方法も、食欲の秋を乗り切る方法として取り入れましょう。また、体内の脂肪を吸収を妨げるゼニカルは、食欲抑制剤というよりは主に減量効果が高く、ダイエット目的で摂取されてます。妊娠すると赤ちゃんの成長を促すために、体が脂肪を溜めこもうとするため、脳がエネルギーを欲して摂食中枢を刺激し、食欲が増してくるためです。まず簡単なところで、口に入れた食べ物は30回程度はよく噛んで、時間をかけて食事を取るようにすれば満腹中枢が刺激され、食欲が治まってくるのでおすすめです。飲んだら痩せるというやせ薬ではなく、服用中は一時的に食欲を抑える薬にすぎないので、肥満解消には運動や食事療法も併用することが望ましいと言えます。ただ、排卵日から生理前にかけて食欲が増すからといって、過食に走ると体重が増加してしまい、なかなか元に戻らなくなるので、自分でうまく食欲を調節する必要があります。

食欲減退の関連サイト・ブログを紹介します。様々な角度から食欲減退をとりあげています。

おなかペタンと食欲減退 - 【ビバ・フェレット】

ビバ・フェレット フェレット掲示板フェレボード 健康・病気コーナー おなかペタンと食欲減退 おなかペタンと食欲減退 フェレボード トップ | レスキュー | 雑談 | 質問・相談 | 健康・病気 | マイアイコンをクリックすると大きな写真が開きます。 食欲がわく 整形外科 食欲がなくなる方法

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食欲不振/食欲減退/食欲がない/食欲低下/食べたくない ...

食欲不振 食欲低下 ＝ 「食欲がない」「食欲減退」。 「食欲がないという症状は、各種の病気に伴って起こる全身症状の一つです。胃の疾患・肝疾患・腎疾患・結核性疾患・熱性疾患などが主な原因といわれていますが、他に精神的原因として恐怖・苦悩 ... 排卵 食欲 形成 産後 食欲

www.naoru.com/syoku-gentai.htm

食欲減退(妊娠8ヶ月) / いくじ日記

ブログ「いくじ日記」の記事『食欲減退』 ... 28w3d こんなに食欲がなくて大丈夫なのかな？ 妊娠前は自他共に認める大食いでいくら食べても口さびしかったのに、 地震 食欲 整体 食欲と性欲

www.mypress.jp/v2_writers/amico/story/

犬の食欲減退 - Yahoo!知恵袋

ベストアンサー：成長段階での食欲減退かもです。 わんこは成長途中でガクっと食べなくなる時期があるそうです。 うちも6ヶ月ごろに食べなくて困りました。当時やせていたのでふりかけかけたり、お湯かけたり。 避妊手術してからモーレツに食べ ... 便秘 食欲 整形 食欲抑制

detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/

食欲 - Wikipedia

食欲を制御するメカニズムは減量薬の潜在的目標である。 初期の食欲減退薬は、 フェンフルラミン と フェンテルミン であった。 より最近の シブトラミン (Reductil®&Meridia®) が加えられた（そのシブトラミンは中枢神経系における セロトニン と ノルアドレナリン 水準を増加させる）。 PMS 食欲 方法 生理中の食欲

ja.wikipedia.org/wiki/食欲

食欲がなくなる方法